Liona Henzen

Haal het beste
uit jezelf thuis!

Personal Training aan Huis

Personal training aan huis: maximale resultaten, persoonlijke begeleiding, en gemak bij jou thuis. Geen reistijd, wel volledige focus op jouw doelen. Zo haal je het beste uit jezelf!

The joy of discovery

Stel je voor: trainen waar en wanneer het jou uitkomt, zonder reistijd of de drukte van een sportschool. Personal training aan huis brengt de volledige sportschoolervaring naar jouw woonkamer of achtertuin, compleet op maat gemaakt voor jouw doelen en niveau. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, of je energieker wilt voelen—je krijgt één-op-één begeleiding en motivatie, afgestemd op jouw levensstijl en schema. Met een personal trainer die je thuis begeleidt, haal je niet alleen het beste uit je training, maar ook uit jezelf.

personal trainer, life coach, online life coaching, personal training aan huis, body & mind

Hey, ik ben Liona!

Certified Professional
Life Coach & Personal Trainer

Mijn droom is om mensen te helpen bij het ontwikkelen van een gezonde- en actieve leefstijl. Het leven is mooi en zit vol met uitdagingen, ontdekkingen en dromen! Ik wil mensen helpen om zingeving in het leven te brengen. Ik ben er om je te helpen op je voortdurende reis om de persoon te worden die je wilt zijn en om met volle teugen van het leven te genieten.

Let's work together

personal training aan huis, personal trainer, life coach, online life coaching, body & mind

Online Life Coaching

Veel mensen zijn op zoek naar persoonlijke groei, het af- en aanleren van gewoontes, het realiseren van doelen, een betere balans vinden tussen werk en privé en willen meer uit het leven halen. Met online life coaching gaan we samen 1-op-1 te werk om hieraan te werken.

personal trainer, life coach, online life coaching, personal training aan huis, body & mind

Personal Training

Personal training aan huis in de omgeving Hoorn, Medemblik en Koggenland. Beweging in de vorm van kracht en conditie voor het creëren van meer energie en fitheid en het zorgen dat je weer lekker in je vel komt te zitten.

personal trainer, life coach, online life coaching, personal training aan huis, body & mind

Body & Mind

1-op-1 personal training gecombineerd met life coaching aan huis in de omgeving Hoorn, Medemblik en Koggenland. Hier ligt de focus zowel op het fysieke als het mentale aspect van de persoon. Het doel is om bewust te worden in het maken van gezonde keuzes op basis van voeding, beweging en het vinden van jouw Ikigai.

Journey through experiences