Liona Henzen

Word de beste
versie van jezelf

Online Life Coaching

Verlang je naar een leven vol vreugde, succes en vervulling? Ben je op zoek naar iemand die je kan begeleiden op je reis naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling? Dan ben je hier aan het juiste adres met online life coaching.

The joy of discovery

Ongeacht in welke levensfase je je bevindt of welke uitdagingen er op je pad komen, online life coaching is er voor om je te brengen waar je heen wilt. Ik geloof in de kracht van het individu. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen het potentieel heeft om zijn of haar dromen waar te maken en een leven te leiden dat voldoening geeft. Mijn missie is om je te helpen je innerlijke kracht te ontdekken en te benutten, zodat je het leven kunt creëren dat je altijd al hebt gewenst.

personal trainer, life coach, online life coaching, personal training aan huis, body & mind

Hey, ik ben Liona!

Certified Professional
Life Coach & Personal Trainer

Mijn droom is om mensen te helpen bij het ontwikkelen van een gezonde- en actieve leefstijl. Het leven is mooi en zit vol met uitdagingen, ontdekkingen en dromen! Ik wil mensen helpen om zingeving in het leven te brengen. Ik ben er om je te helpen op je voortdurende reis om de persoon te worden die je wilt zijn en om met volle teugen van het leven te genieten.

Let's work together

personal training aan huis, personal trainer, life coach, online life coaching, body & mind

Online Life Coaching

Veel mensen zijn op zoek naar persoonlijke groei, het af- en aanleren van gewoontes, het realiseren van doelen, een betere balans vinden tussen werk en privé en willen meer uit het leven halen. Met online life coaching gaan we samen 1-op-1 te werk om hieraan te werken.

personal trainer, life coach, online life coaching, personal training aan huis, body & mind

Personal Training

Personal training aan huis in de omgeving Drechtsteden en Ridderkerk. Beweging in de vorm van kracht en conditie voor het creëren van meer energie en fitheid en het zorgen dat je weer lekker in je vel komt te zitten.

personal trainer, life coach, online life coaching, personal training aan huis, body & mind

Body & Mind

1-op-1 personal training gecombineerd met life coaching aan huis in de omgeving Drechtsteden en Ridderkerk. Hier ligt de focus zowel op het fysieke als het mentale aspect van de persoon. Het doel is om bewust te worden in het maken van gezonde keuzes op basis van voeding, beweging en het vinden van jouw Ikigai.

Journey through experiences

Imge Özdemir
2023-09-28
Liona is zeer betrokken, zodra er een vraag wordt gesteld dan kan er verwacht worden dat Liona alle mogelijke situaties heeft beoordeeld. Nadat het duidelijk is wat iemand wilt, kijkt Liona samen naar een passende oplossing. De keren dat ik advies kreeg van Liona, kreeg ik elke keer een duidelijke en uitgebreide uitleg, het zij advies over voeding of over een oefening. Hoe gênant een vraag ook is, Liona heeft altijd mij een gevoel gegeven dat het okey is. Het voelt vertrouwd aan bij Liona. Het advies die Liona geeft vertrouw ik ten alle tijden en neem ik mee in mijn avontuur naar een gezonder leven. Dank voor jouw steun en toevertrouwen 😊
andre pot
2023-09-17
Liona is een heel vriendelijke en toegankelijke personal trainer Door het trainen met Liona is mijn techniek veel verbeterd, liona weet van iedere training wel een leuke en uitdagende training te maken op elk niveau. ( zij is echt goed in haar vak) Ik ben pré-diabeet en mede door liona’s voedingsadviezen is het me nu al bijna 5 jaar gelukt om medicijn gebruik buiten de deur te houden. Ik heb inmiddels ook veel geleerd over de Japanse wijsheden die Liona regelmatig gebruikt En ik pas ze nu ook regelmatig toe en dat helpt me ook heel goed in het dagelijks leven. Liona is een echte TOPPER , ik train al wat langer met Liona en raad Liona dan ook zeker aan iedereen aan voor zowel personal trainer als voor life coach
Marcella van der Heijde
2023-09-15
Na een enkelblessure door ongeluk was ik het vertrouwen in mijn lijf kwijt. Met Liona half jaar lang 2x per week personal training gedaan. Ze wist de oefeningen zo te maken dat ik ze kon uitvoeren en het sporten leuker te vinden. Daarnaast ondersteund met voedingsadvies. Liona weet op een professionele manier je uit te dagen en te helpen. Ze weet wat ze doet en neemt alle spullen mee, wat wil je nog meer!
Betty Knol
2023-08-24
Liona is een fijne, leuke personal trainer. Ze wisselt de lessen goed af. Waardoor de lessen nooit hetzelfde zijn. Ze motiveert je erg goed. Mijn lessen zijn gestopt omdat Liona naar Japan ging. Ze is een echte aanrader.
Hans Kesteloo
2023-08-24
Ik heb een jaar Personal training gedaan bij Liona. Ze was altijd goed voorbereid met een doordacht programma en kon ook gemakkelijk inspelen op wensen/ tijdelijke mankementen van de klant. Prettige en vriendelijke opstelling. Liona is heel goed in haar vak.